Etusivu Kauppa Kisaennakot Rekry Ota yhteyttä
Ota yhteyttä

BLACK FRIDAY SUPERDIILIT!

KAIKKI VALMENNUKSET -33%

Yksityiset harjoitusohjelmat ja etäpuhelut tarjolla ensimmäistä kertaa SunSulta.
Tartu tilaisuuteen – avajaistarjoukset voimassa vain maanantaihin 1.12.2025 asti!

00
Päivää
00
Tuntia
00
Min
00
Sek
TARJOUS ON PÄÄTTYNYT!

Valmentajien esittelyt

Miika Kirmula

Miika Kirmula

maajoukkueSUUNNISTAJA

Suomen maajoukkueen vakiokasvo ja MM-mitalisti. Kalevan Rastia edustavan Miikan vahvuutena on äärimmäisen tarkka suorituksen hallinta ja monipuolisuus. Hän tuo valmennukseen tuoreinta näkemystä suoraan maailmanhuipulta.

Erityisosaaminen: Lajispesifi monipuolinen harjoittelu ja psyykkiset taidot.
Missä valmennan: Joensuun alueella ja etänä.
Valmennusfilosofia: Paras tulos ei välttämättä tule treenaamalla eniten. Vahvuuksien vahvistaminen ja heikkouksien tiedostaminen.
some:
@MKirmula

Mårten Boström

Suunnistus- ja kestävyysurheiluvalmentaja

Vuoden 2013 maailmanmestari ja yksi Suomen kokeneimmista huippusuunnistajista. Mårten tuo valmennukseen valtavan määrän kansainvälistä kokemusta ja taktista viisautta. Hänen vahvuutensa on analyyttisyys sekä kyky opettaa, miten kova juoksuvauhti yhdistetään virheettömään suunnistukseen.

Erityisosaaminen: Suorituksen analysointi, fyysinen suorituskyky.
Missä valmennan: Länsi-Uusimaa, pk-seutu ja etänä.
Valmennusfilosofia: Pitkäjänteisesti kroppaa kuunnellen.
Some:
@martenbostrom
Aapo Summanen

Aapo Summanen

Liikuntatieteiden ammattilainen

Liikuntatieteiden kandi, joka valmentaa suurella sydämellä ja vankalla ammattitaidolla. Aapon matkassa sukellat suunnistustaidon ihmeelliseen maailmaan ja hiot juoksutekniikkasi huippuunsa. Valmennus auttaa sinua kirkastamaan sisäisen motivaatiosi (”miksi”) ja tukee ainutlaatuista matkaasi.

Erityisosaaminen: Läsnäoleva kohtaaminen ja empaattinen tuki, suunnistustaidon ihmeellinen maailma, juoksutekniikan hiominen, mukaansatempaava innostus, päämäärätietoisesti eteenpäin tavoitteisiin
Missä valmennan: Lahden seutu, pk-seutu ja etä
Valmennusfilosofia: Autan sinua selkeyttämään miksi haluat sitä mitä haluat ja siitä saat voimaa matkallesi. Tuen sinun ainutlaatuista ja arvokasta yksilöllisyyttäsi urheilun inspiroivalla matkalla.
Some:
@sydantietoisuus
Aaro Aho

Aaro Aho

maajoukkuesuunnistaja ja aktiivinen seuravalmentaja

Valkeakosken Hakan värejä edustava Aaro on Suomen suunnistuksen nousevia tähtiä ja SM-mitalisti. Aaro tuo valmennukseen nuorta voimaa ja tuoretta näkemystä nykysuunnistuksesta. Hänen vahvuutenaan on auttaa sinua kehittämään sekä juoksuvauhtia että rastinottojen sujuvuutta.

Erityisosaaminen: Tuntemus huippu-urheilusta ja laaja-alainen näkemys suunnistus- ja kestävyysharjoittelusta. Paljon kokemusta suunnistustapahtumien ja -harjoitusten järjestämisestä
Missä valmennan: Tampereen alueella tai etänä.
Valmennusfilosofia: Tärkeintä on nauttia päivittäisestä tekemisestä, tulokset sitten seuraavat perässä.
SOME:
@aaroaho
Petja Ylikylä

Petja Ylikylä

huippusuunnistaja

Ampumasuunnistuksen sprintin maailmanmestari ja SSL:n tason 3 valmentaja. Petja yhdistää oman huippu-urheilukokemuksensa vankkaan valmennusoppiin. Hänen vahvuutenaan on suunnistustaidon täsmävalmennus ja urheilijan valmistaminen kilpailuihin – kun tekemisestä tulee rutiinia, saavutetaan isoja asioita.

Erityisosaaminen: Suunnistuksen taitovalmennus, kilpailuihin valmistautuminen.
Missä valmennan: Etänä sekä Varsinais-Suomen ja Pääkaupunkiseudun alueella.
Valmennusfilosofia: Kun urheilu saadaan osaksi rutiineja, siinä voidaan saavuttaa isoja asioita.
SOME:
@p3tja

NÄIN VALMENNUS ALKAA:

VAIHE 1:

Kun olet ostanut kuukausivalmennuksen, saat sähköpostiisi lomakkeen. Siinä kysymme tarkemmin suunnistuskokemuksestasi, tavoitteistasi sekä valmentajatoiveestasi.

VAIHE 2:

Lomakkeen täytön jälkeen sinuun ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti 24h sisällä ja sovimme aloituksesta.

⚠️ Huom: Valmentajilla on rajallinen määrä paikkoja, joten toimi nopeasti!

💡 Kaipaatko vain lyhyttä sparrausta tai analysointia?
Valitsemasi valmentajan kanssa on mahdollista varata myös yksittäinen videopuhelu (ks. erillinen tuote).

VALMENNUSPAKETIT

BLACK FRIDAY: KAIKKI -33%

Lähtöviiva

199 € / 3kk
(norm. 297 €)
SAAT 3KK KAHDEN hinnalla

💡 Aloittelijoille ja harrastelijoille, jotka haluavat selkeän ohjelman ilman tiivistä valmennuskontaktia

  • Harjoitusohjelma tavoitteiden mukaan
  • Päivitys kuukausittain
  • Alkutapaaminen (etänä 30min): Alkukartoitus ja tutustuminen
  • Suunnistusharjoitusten ja GPS-jälkien analyysi
  • Viestintä valmentajan kanssa Whatsapp/sähköposti
Tilaa nyt

Reitinvalinta

298 € / 3kk
(norm. 447 €)
SAAT 3kk kahden hinnalla

💡 Tavoitteellisille urheilijoille, jotka kaipaavat säännöllistä seurantaa, analyysiä ja henkilökohtaista tukea

  • Sama kuin Lähtöviivapaketti ja lisäksi:
  • Harjoitusohjelman päivitys viikoittain
  • Kuukausittainen etätapaaminen (videopuhelu) (30 min)
Tilaa nyt

Kärkiletka

598 € / 3kk
(norm. 897 €)
SAAT 3kk kahden hinnalla

💡 Huippu-urheilijoille ja erittäin tavoitteellisille, jotka haluavat täyden valmennuskokemuksen

  • Sama kuin Reitinvalintapaketti ja lisäksi:
  • Viikoittainen etätapaaminen (videopuhelu) (30min)
  • Harjoituskaudella: Henkilökohtaiset tehtävät (kuivaharjoittelu)
  • Kilpailukaudella: kisaan valmistautuminen ja jälkianalyysi
Tilaa nyt

Yksittäinen videopuhelu

33 €
(norm. 49 €)
TARJOUS -33%

Kaipaatko sparrausta johonkin tiettyyn osa-alueeseen? Videopuhelussa (45min) keskitytään valitsemaasi osa-alueeseen, kuten:

  • Henkinen valmistautuminen kilpailuun
  • Suunnistustaitoon
  • Johonkin tiettyyn kilpailuun valmistautuminen
  • Fyysinen harjoittelu 
Tilaa nyt

Harjoitusohjelma 12 kk

199 €
(norm. 299 €)
TARJOUS -33%

Haluatko vain pelkän harjoitusohjelman? Harjoitusohjelma pitää sisällään:

  • Alkukartoitus videopuhelun välityksellä (45min)
  • Harjoitusohjelma seuraavalle 12 kuukaudelle
  • Harjoitusohjelma suunnitellaan tavoitteiden ja arjen ympärille
  • Harjoitusohjelma jaetaan jaksoihin, milloin keskitytään kehittämään mitäkin osa-aluetta
  • Viikkotason suunnitelma
  • Ohjeet harjoitusohjelman muokkaamiseen 
  • HUOM! Harjoitusohjelma ei sisällä ohjelman päivittämistä tai yhteydenpitoa valmentajan kanssa, mutta voit ostaa aina yksittäisiä videopuheluita.
Tilaa nyt

KENELLE PALVELU SOPII?

  • Haluat selvittää ensimmäisen suunnistuskilpailun kunnialla maaliin
  • Haluat nostaa suorituskykyä tavoitteellisesti vuodesta toiseen
  • Haluat hioa tekniikkaa, vauhtia tai kilpailuvalmiutta huipputasolle
  • ...Rakennamme harjoittelun, joka vie sinut kohti seuraavaa askelta – hallitusti, nousujohteisesti ja sinun arkeesi sopivalla tavalla.

⚠️ BLACK FRIDAY -TARJOUS PÄÄTTYY!

Toimi heti – hinnat nousevat normaaleiksi
maanantaina 1.12.2025

Usein kysytyt kysymykset

Sopiiko valmennus tavalliselle kuntoilijalle?

Ehdottomasti! Valmennus räätälöidään aina sinun nykyisen tasosi ja tavoitteidesi mukaan. Esimerkiksi "Lähtöviiva"-paketti on suunniteltu erityisesti harrastajille, jotka haluavat kehittyä ilman liiallista ryppyotsaisuutta. Et tarvitse huippu-urheilijataustaa aloittaaksesi.

Miten etävalmennus käytännössä toimii?

Etävalmennus on joustavaa. Saat harjoitusohjelman sähköisesti (esim. whatsapin tai sähköpostin kautta). Yhteydenpito valmentajaan tapahtuu sovitusti sähköpostilla, WhatsAppilla tai videopuheluilla (paketista riippuen). Sinun ei tarvitse asua samalla paikkakunnalla valmentajan kanssa.

Voinko maksaa liikuntaeduilla?

Kyllä! Meille käyvät yleisimmät liikuntaedut (kuten Epassi, Smartum ja Edenred). Tämä on erinomainen tapa hyödyntää vanhenevat saldot omaan harrastukseen. Valitse kassalla maksutavaksi liikuntaetu tai ole meihin yhteydessä.

Mitä jos sairastun tai loukkaannun?

Elämää sattuu ja harjoitteluun tulee joskus taukoja. Valmennuksessa ohjelmaa voidaan muokata tilanteen mukaan (esim. korvaava harjoittelu). Pidemmissä sairaustapauksissa katsomme tilanteen tapauskohtaisesti valmentajan kanssa.

Miten "Ota 3kk, maksa 2kk" -tarjous toimii?

Kun liityt mukaan nyt Black Friday -kampanjan aikana, saat ensimmäiset 3 kuukautta erikoishintaan. Maksat vain kahdesta kuukaudesta, mutta saat täyden valmennuksen kolmeksi kuukaudeksi. Tämän jälkeen valmennus jatkuu normaalihintaisena, ellei sopimusta päätetä.

Kysyttävää?

Onko jokin vielä epäselvää? Autamme mielellämme sopivan paketin valinnassa!

Ota Yhteyttä